自宅で簡単☆Beauty time!!

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今話題の自宅でできる〇〇〇ダイエットが大人気!!きついダイエットとおさらば👋

2020/06/05
ダイエット 0
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自粛中なにかすることないかなぁ…
って片手にポテチ食べてません??笑


「 あっ食べちゃった!!まぁ明日我慢する! 」
「 運動すれば落ちるでしょー 」
「 おなかのお肉落としたい 」
「 明日から本気出す! 」
とか思いますよね笑


肉盛ガールでお腹のお肉落とす!と思ったので
色々探してたら📱( ´・ω ก` )



あっ!これいいじゃーん☆
自宅でできるダイエット?!
ジム行く必要ない?マシーンいらない?

し・か・も!
全額返金も出来るんです!!

これはこのダイエットの成功者が多い証✨
今までのは全額返金なんて見た事なかったですもん💦


誰でも簡単!おうちで出来るんです!!
おうち時間を満喫中の方は必見ですよ笑


驚いたことに監修しているトレーナーさんは…
美ボディの『 SAYAKAさん

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この方はすごい方なんですよ!

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とっても心強いパーソナルトレーナーさんです!!


予約してジムまで移動して疲れて帰る…
お仕事と両立するの正直つらくないですか?


おうち時間が長くてダラダラついた
無駄なお肉にさよならしましょう☆


こんな方にオススメです☆*°
★スキマ時間を有効活用してダイエットしたい!
★運動するけどなかなか結果出ない!
★美味しいものは食べたいから食事制限したくない!
★我慢せずに無理なく続けていきたい!
★お仕事と両立するから体の負担を減らしたい!
★今現状、体型を変えたいけど無理な運動は嫌!
★スタイルキープが難しくなってきた…😢
★食事改善して美ボディに近づきたい!


是非お試し下さい!!

RIZAPみたいに器具使って筋肉つけるのもありますが
継続しないとリバウンドするてよく聞きます


筋肉って鍛え続けないと脂肪に変わるので
筋トレやジム通ってスタイルキープしないといけないので大変だと思います




運動だけで痩せよう!って考えますが
それだと…ランニング、ウォーキング、筋トレとか
運動量を増やす必要があります

お仕事もしながら両立するのは体への負担が大きい


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それがストレスになっちゃうと
3日坊主で終わる可能性 " 大 "


せっかくしてるのに結果が出ないのは
モチベーション下がりますしね💦
SNSで調べたら情報量が多すぎて
何がいいのか分からないから
一日中ケータイ見てたってことあります笑


私が実際してみたダイエットは
主に食事面の改善や食べる割合を気をつけました!

しかも断食することなく
毎日3食食べますよ(( ˙༥˙ ))



あっ!
正確にgを合わせるという
面倒なことはしてませんよꉂꉂ( ˊᵕˋ )




私は偏食気味で食べたい時にガッツリ食べる感じでした!
食べないとお仕事に支障がでるので
チョコレートとか甘い物で糖分をとって
食べないとイライラもしてくるので珈琲飲んでました

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これだと体に悪いし運動はするけど
たんぱく質が摂取できてないから
筋肉がつかずに脂肪が付く一方…
il||li_| ̄|○ il||li


でもこのダイエットなら
食事改善をしながら痩せられるのと
生活リズムも整って来ます!


運動だけでは結果が出にくいと思いますが
食事面も改善することで痩せる効果や結果が
早く出てきます!


1週間しか体験しませんでしたが
目に見えて痩せたなって思えました♡♥

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この方法を広めて
ダイエットで結果出ないでいたけど成功できた
って方を増やしていきたいし一緒に楽しく出来たらな
って思ってます!


情報交換や共有出来ることや趣味の話なんかも話して行けたらいいなって思ってます✨

無理なく続けられるのもダイエットを選ぶ中でのポイントです


金銭的にもいい事ありますよ〜(*´罒`*)
痩せるダイエットグッズもこれ以上増えないから
お財布にも優しいですしね💕
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ジムの会員費や交通費、グッズ代も必要なくなるから
浮いたお金でご褒美を買えます🤭
美味しい物食べましょう!!



どうやって自宅でダイエット進めるの?
って疑問ですよね?


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2枚の写真を見て共通することです!
食べる物や順番をちょこっと変えるだけで効果あり!


食事の時にあることを気をつけるだけです!それをサポーターさんに報告!
改善点とか良い点をアドバイスをくれます!


サポーターさんもいるから
1人でしてる感じはしないし
改善点を言われることでよりダイエットの効果が期待出来ます


例えば、こんな食べま方の組み合わせ良いです
お昼は何がオススメですとか…。
ダイエッターさんにあったアドバイスくれるんですよ〜

あと、
ダイエットに関する事も送ってくれる!

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連絡手段は…『 🐰 LINE 🧸 』
もう主流になってますよね、🙌



『はじめたいけど…難しいんじゃ….( ;꒳​; )』

飽き性の私でもできたから大丈夫です笑


やる気と変わりたい
という思いがあればあとは行動するのみ!!


この自粛中使える時間がある時にしましょう!

気になる方はコチラ➠❤❤❤
なんでも聞いてくださいね!
webダイエット





















あなたはどのタイプ?ライフスタイルに合わせて宅配コースを決めよう














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